Séances d'auto-massage au cabinet de Beauchamp et également à distance ou à domicile.
Atelier auto-massage à Beauchamp (95250)
Atelier auto-massage
Les auto-massages que je propose sont issus du DO-IN, technique japonaise dérivée du shiatsu et basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Il s'agit d'un ensemble de travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, respiration et relaxation.
Les exercices de Do-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.
Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé.
Venez en solo ou en duo et le temps d'une séance, je vous propose des techniques simples à reproduire au quotidien: Etre dans l'instant présent, diminuer la charge mentale, dénouer les tensions, prendre soin de soi...
Réalisation & référencement
